A Revolução do Crossfit
CrossFit é a marca de um programa fitness criado por Greg Glassman em Santa Cruz, California EUA, a marca CrossFit Inc. foi registrada em 2000. O CrossFit é promovido como uma filosofia de exercício físico e um esporte competitivo, incorporando elementos de treinamento intervalado de alta intensidade, levantamento de peso olímpico, pliometria, levantamento de peso, […]